Hur du tejpar runt skridskon för komfort (2026)

Sammanfattning: Komforten i hockeyskridskon påverkas av mer än passformen – hur snörorna sitter, hur snörningsavslutningen är fixerad och hur benskyddsovergången hanteras spelar alla in. Den här guiden går igenom hur du använder benskyddstejp och skridskosnören för att minska obehag, förhindra att snörorna lossnar och skapa en konsekvent känsla i skridskon från uppvärmning till slutsignal.

Det är ett problem som uppstår i omklädningsrummet mer sällan diskuteras än det borde. Spelaren har dragit skridskon rätt, snörningen sitter som den brukar, men efter en period börjar en av snörorna tickla mot vristen. En lös snöränden fladdrar mot skaftet och skapar ett tryck vid varje steg. Benskyddet sitter, men det nedre partiet skaver mot skaftets översta kant vid snabba rörelser.

Ingen av de sakerna avgör matchen, men alla påverkar fokuset – och de är lätta att undvika med rätt tejpning och rätt val av snören.

Det finns en anledning till att erfarna spelare ofta har en mer genomtänkt rutin kring snörning och avslutning av skridskon än vad de har kring exempelvis bladtejpningen. Bladtejpen syns och kontrolleras aktivt. Snörningen och dess avslutning tas för givet och tas sällan upp förrän något börjar störa. Att förebygga den typen av störningar är enkelt, kostar lite och ger ett märkbart resultat i form av bättre koncentration och jämnare känsla under matchen.

Snörorna som lossnar – varför det händer och hur du fixar det

Hockeysnören löser sig av olika skäl: starka knivrörelser, tacklingskrafter, och den upprepade flexionen i skaftet vid krossteg och stopp. Ovaxade snören har en mjukare yta och kan glida lättare ur hakarna under intensiv spelrörelse. Vaxade snören biter hårdare i hakarna och sitter mer stabilt, vilket minskar behovet av tejpfixering.

Skridskosnören Vaxade är konstruerade för att sitta stabilt i hakarna längs skaftets snörningszon. Vaxet ger en yta som håller kvar i hakarna vid lateral kraft, vilket gör att snörorna inte glider upp ur hakarna vid snabba rörelser. Använd vaxade skridskosnören om du regelbundet märker att snörorna rör sig under match eller träning – det är ofta det enklaste sättet att minska behovet av tejpning över snörningen.

Skridskosnören Ovaxade ger en mjukare känsla vid snörning och passar spelare som föredrar att dra åt snörorna mer successivt. De sitter inte lika hårt i hakarna, vilket gör dem vanligare bland spelare som antingen tejpar snörningarna regelbundet eller som snörar väldigt hårt inledningsvis och sedan låter snörorna sätta sig.

Oavsett snörtyp: tejpa alltid avslutningen av snörningen. Använd Benskyddstejp för att lägga ett lager över de översta snörlooparna och mot skaftet – tejpen sitter mot snörningen och hindrar det översta varvet från att lossna. Det är ett snabbt steg som tar 20 sekunder och förhindrar att en snöra lossnar mitt i ett matchpass.

Tejpa snörningsavslutningen rätt – teknik som ger stabilt resultat

Det finns ett vanligt misstag vid tejpning av snörningsavslutningen: spelaren lägger tejpen löst över snörlooparnas topp utan att pressa dem mot skaftet. Det ger ett visuellt intryck av att snörningen är fixerad, men tejpen sitter mot luften under looparna snarare än mot snörlooparna och skaftet tillsammans. Första gången skaftet betas in ordentligt lyfter tejpen.

Benskyddstejp PRO är den starkare varianten och passar för matchsituationer där tejpningen längs snörningsavslutningen ska hålla under hela matchpasset utan att lossna. Använd Benskyddstejp PRO för att fixera snörningsavslutningen: dra snörorna tätt, lägg ändarna mot skaftet och linda ett lager Benskyddstejp PRO runt om med ett ordentligt övertryck mot snörlooparna. Tejpen sitter mot snörningen och håller den mot skaftet under hela matchpassets rörelser.

Standard Benskyddstejp fungerar för träning och för spelare med lättare snörning. I matchsituationer med intensiv spelrörelse ger PRO-varianten bättre hållbarhet för snörningsavslutningen.

En teknikdetalj som gör skillnad: tejpa snörningsavslutningen nerifrån och upp – börja under snörlooparna och linda uppåt över dem. Det ger bättre täckning och ett mer sammanhållet tryck mot snörningarna jämfört med att linda enbart runt toppen. Applicera med ett jämnt tryck längs hela snörningszonens övre del, inte bara en snabb dragning runt det allra översta varvet.

Skridskosnörenas roll för komfort – vaxat eller ovaxat och vad det ger

Valet mellan vaxade och ovaxade snören påverkar inte bara hur säkert de sitter i hakarna – det påverkar känslan av skaftets pressning mot foten och den totala komforten under ett matchpass.

Skridskosnören Vaxade ger ett hårdare tryck mot foten under snörningszonen när de dras åt. Det ger en mer precis och kontrollerad känsla av skaftets anliggning och är det naturliga valet för spelare som vill ha ett tight och kontrollerat grepp kring foten. Den styvare ytan innebär att de också håller sin position bättre – de rör sig inte längs foten under spel och kräver sällan omsnörning.

Skridskosnören Ovaxade ger en mjukare känsla mot foten och är mer flexibla vid snörning. Spelare som föredrar att dra åt successivt och anpassa trycket längs snörningszonen väljer ofta ovaxade snören. De kräver mer uppmärksamhet kring snörningsavslutningen eftersom de inte håller lika hårt i hakarna – se till att alltid tejpa avslutningen med Benskyddstejp PRO vid match om du använder ovaxade snören.

En konkret skillnad som ofta märks: spelare som bytt från ovaxade till vaxade snören rapporterar att de behöver tejpa snörningsavslutningen mer sällan, och att snörningen inte "vandrar" längs foten under matchpasset på samma sätt. Det är inte en dramatisk förändring, men det är en störning som försvinner.

En komplett rutin för komfort kring skridskon

Att sätta ihop en rutin kring skridskokomfort kräver inte mycket tid. Det handlar om tre steg som alla görs i omklädningsrummet inför match eller träning.

Börja med att snöra skridskon ordentligt med Skridskosnören Vaxade eller Skridskosnören Ovaxade beroende på preferens. Dra åt längs snörningszonen med jämn kraft och avsluta med en säker loop. Lägg looparna mot skaftet.

Tejpa sedan snörningsavslutningen med Benskyddstejp PRO. Börja under looparna och linda uppåt med ett jämnt tryck. Avsluta med ett lite extra trycklager längs looparna. Det tar 20 sekunder per skridsko.

Applicera sedan Benskyddstejp PRO längs benskyddets övre och undre kant mot strumpan. Det nedre lagret – mot skridskostruppen – reducerar friktionen och rörelsen vid det område där benskyddet möter skaftets övre del vid varje steg. En korrekt tejpad benskyddskant minskar det slitage och den skavning som annars kan uppstå vid skaftets övre kant vid snabba rörelser.

Total tid för rutinen: 3–4 minuter. Det är en investering som ger en konsekvent känsla av skridskon under hela matchpasset och eliminerar de störningar som annars kräver uppmärksamhet under spelet.

FAQ

1. Varför lossnar skridskosnörorna under match?

Det vanligaste skälet är att snörningsavslutningen inte är tejpad, eller att tejpen lades utan att pressa snörlooparna tätt mot skaftet. En loop som sitter löst mot skaftet rör sig vid lateral kraft och lossnar gradvis. Använd Benskyddstejp PRO för att fixera snörningsavslutningen med ett ordentligt övertryck mot snörningarna – linda från under looparna och uppåt för bäst täckning. Skridskosnören Vaxade minskar också behovet av tejpning genom att sitta hårdare i hakarna av sig själva. En kombination av vaxade snören och tejpad avslutning ger den mest stabila snörningen.

2. Vad är skillnaden mellan vaxade och ovaxade skridskosnören?

Skridskosnören Vaxade har en styvare yta med vax som biter hårdare i snörhakarna och ger ett mer kontrollerat, tight tryck mot foten. De håller sin position bättre och kräver mer sällan tejpad avslutning. Skridskosnören Ovaxade är mjukare och ger mer flexibilitet vid snörning, men glider lättare i hakarna och kräver nästan alltid tejpad avslutning vid match. Välj vaxade om du vill ha ett stabilt och tight grepp med minimal tejpning. Välj ovaxade om du föredrar en mjukare och mer progressiv snörningskänsla – och kompensera med Benskyddstejp PRO längs avslutningen.

3. Hur tejpar man snörningsavslutningen rätt?

Dra snörorna tätt och lägg ändarna mot skaftet med looparna tätt ihop. Ta Benskyddstejp PRO och starta tejpningen under snörlooparna, linda uppåt med ett jämnt tryck och avsluta med ett extra trycklager ovanpå looparna. Pressa tejpen fast med tummen längs hela bredden. Det ger en tejpning där snörlooparna är ordentligt pressade mot skaftet snarare än att tejpen bara ligger löst ovanpå. Kontrollera direkt efter tejpning att snörningszonen inte rör sig när du trycker och beter skaftet uppåt och nedåt.

4. Kan man använda standard Benskyddstejp istället för PRO vid snörningsfixering?

Ja, Benskyddstejp fungerar bra för träning och lättare spelrörelse. I matchsituationer med intensiv spelrörelse och hög svettmängd ger Benskyddstejp PRO bättre hållbarhet eftersom limmet är formulerat för att behålla fästkraften vid fukt. Om du regelbundet märker att snörningsfixeringen börjar ge vika mot slutet av ett matchpass med standardtejp – gå upp till PRO-varianten. Det är en skillnad som märks konkret i hur stabilt snörningsavslutningen sitter under tredje perioden jämfört med hur det var i inledningen av matchen.

5. Spelar det roll i vilken ordning man snör skridskon?

Ja. Snörningsordningen påverkar hur trycket fördelas längs foten och hur stabilt skaftet sitter vid vristen. Börja alltid nerifrån och dra åt successivt uppåt – det ger en jämn anliggning längs hela foten snarare än ett koncentrerat tryck vid vristen om man drar för hårt uppifrån direkt. Skridskosnören Vaxade ger bättre kontroll vid successiv åtdragning för att ytan håller kvar sin position vid varje hak. Avsluta med en säker loop, lägg den mot skaftet och tejpa med Benskyddstejp PRO.

6. Påverkar benskyddstejpen vid benskyddets nedre kant komforten i skridskon?

Ja, indirekt. Benskyddstejp PRO vid benskyddets undre kant mot skridskostruppen håller benskyddet på plats mot strumpan, och när benskyddet är stabilt minskar rörelsen vid det område där det nedre partiet möter skaftets övre del. Utan ordentlig tejpning nedtill rör sig benskyddet vid varje steg och skapar friktion mot skaftets överkant. Det märks som en skavning eller ett tryck längs skaftets övre kant vid intensiv spelrörelse. Applicera Benskyddstejp PRO längs benskyddets undre kant med ett överlapp mot skridskostruppen för att eliminera den rörelsen.

7. Hur länge håller tejpningen av snörningsavslutningen?

Benskyddstejp PRO vid snörningsavslutningen håller normalt ett helt matchpass om den applicerades korrekt. Svett och rörelse belastar tejpningen successivt, och om du märker att avslutningen börjar ge vika mot slutet av matchen är det ett tecken på att antingen appliceringen var otillräcklig eller att du bör gå från standard- till PRO-varianten. Ta av tejpen efter varje match och tejpa om inför nästa – ett lager som suttit under svett ett matchpass har gett det det kan ge. Skridskosnören Vaxade i kombination med PRO-tejpen ger den mest stabila avslutningen under ett helt matchpass.

8. Vad är det vanligaste misstaget vid tejpning av snörningsavslutningen?

Det vanligaste misstaget är att tejpen läggs ovanpå looparna utan att pressa dem mot skaftet. Tejpen täcker looparna visuellt men sitter mot luften under dem – vid första snabba rörelsen lyfter tejpen och looparna är lika lösa som utan tejp. Lösningen: dra snörlooparna tätt mot skaftet innan du tejpar, håll dem på plats med tummen och linda Benskyddstejp PRO underifrån och uppåt med ett jämnt tryck. Den ordningen gör att looparna är pressade mot skaftet av tejpen snarare än bara täckta ovanpå.