Isen är snabbare idag än den var för bara tio år sedan. Tempot i både hockey och bandy har ökat, tacklingarna är hårdare och utrustningen utsätts för mer slitage än någonsin. Samtidigt gör små detaljer enorm skillnad. En spelare kan ha toppskridskor och en perfekt slipning – men utan rätt tejp, grepp eller underhåll blir prestationen ändå lidande.
Det är här erfarenhet kommer in. Lagledare och materialare vet att matchvinnande detaljer ofta finns i sådant som inte syns i highlightklippen. En klubba som sitter perfekt i handen. Benskydd som inte glider. Skridskosnören som håller trycket genom hela tredje perioden.
Att ha rätt utrustning handlar inte bara om komfort. Det handlar om kontroll, säkerhet och konsekvent prestation. Med rätt produkter och enkla rutiner kan spelare både förbättra spelet och förlänga livslängden på sin utrustning.
StickyTape har under många år arbetat nära lag och föreningar och vet exakt vilka produkter som verkligen gör skillnad i vardagen. Här är den utrustning varje hockeyspelare bör ha – och hur den används för maximal effekt.
Greppet som avgör spelet
Grepptejp ger kontroll över klubban
När en spelare tappar greppet om klubban händer det oftast i de mest avgörande momenten. En passning i powerplay. En mottagning i hög fart. Eller ett slagskott där handpositionen måste vara exakt.
Grepptejp är därför en av de viktigaste detaljerna i en spelares utrustning. En bra grepptejp gör att klubban känns stabil i handen och minskar risken för att den vrider sig vid skott eller tacklingar.
En klassisk lösning är traditionell tygtejp på skaftet, men många spelare går idag över till mer avancerade alternativ som LizardSkins grepptejp. Den är utvecklad för att ge ett jämnt, ergonomiskt grepp och absorberar vibrationer från klubban.
Det innebär att spelaren får bättre kontroll och mindre belastning på händer och handleder.
Så tejpar du klubban rätt
Att tejpa klubban är nästan en ritual i omklädningsrummet. Men det finns några enkla principer som gör stor skillnad.
Börja med ett rent skaft. Linda grepptejpen från toppen och nedåt i ett jämnt mönster. Undvik luftbubblor och dra tejpen med lagom spänning.
Många elitspelare lägger även ett extra lager längst upp för bättre handstopp. Det gör att klubban alltid hamnar i rätt position i handen.
Med rätt grepptejp håller tejpningen längre och behöver inte göras om lika ofta.
Benskyddstejp håller skydden på plats
Stabilitet genom hela matchen
Benskydd som glider är ett vanligt problem i både hockey och bandy. När skydden rör sig tappar spelaren både komfort och säkerhet.
Benskyddstejp är lösningen. Den håller skydden stabilt på plats även under intensiva matcher.
StickyTapes egen benskyddstejp är utvecklad för att ge stark hållfasthet utan att begränsa rörligheten. Den sitter kvar genom hela matchen men är ändå enkel att ta bort efteråt.
För lag innebär det färre avbrott, mindre irritation och bättre fokus på spelet.
Enkel rutin före match
En effektiv tejpning tar mindre än en minut.
Placera benskydden korrekt över strumpan. Linda tejpen ett varv ovanför skyddet och ett varv nedanför. Dra tejpen lagom hårt så att skyddet sitter stabilt men fortfarande känns bekvämt.
Den här enkla rutinen gör att utrustningen sitter perfekt från första nedsläpp till sista signal.
Skridskosnören som håller trycket
Varför snören påverkar prestationen
Skridskor är spelarens viktigaste verktyg. Men även de bästa skridskorna fungerar dåligt med slitna eller dåligt knutna snören.
Skridskosnören utsätts för extrem belastning varje träning. Friktionen mot snörhålen och trycket från knutarna gör att de slits snabbare än många tror.
När snören börjar töja sig eller fransa sig tappar spelaren stöd i fotleden.
Därför byter många spelare snören flera gånger per säsong.
Vaxade snören för bättre stabilitet
Ett populärt alternativ är vaxade skridskosnören. Vaxet gör att snörena håller knuten bättre och inte lossnar lika lätt under spel.
Det innebär att spelaren kan dra snörena hårdare utan att de glider upp.
Resultatet blir stabilare skridskor och bättre kraftöverföring i varje skär.
Klubba och blad – små detaljer med stor effekt
Tejpa bladet för bättre puckkontroll
Bladtejpning är nästan en konstform i hockey. Varje spelare har sin egen stil.
Syftet är alltid detsamma: bättre puckkontroll och mer precision i skotten.
Tejpen skapar friktion mot pucken och skyddar samtidigt bladet från slitage.
Många spelare använder även puckvax ovanpå tejpen för att minska is och snö som fastnar.
Hur puckvax förbättrar spelet
Howies vax är ett exempel på ett vax som appliceras direkt på bladtejpen.
Det skapar en vattenavvisande yta som gör att pucken glider jämnare över bladet.
Dessutom håller tejpen längre eftersom den skyddas mot fukt.
För spelare som skjuter mycket kan detta göra märkbar skillnad.
Utrustning som håller hela säsongen
Små investeringar sparar pengar
En hockeyspelare använder ofta mellan 20 och 50 rullar tejp per säsong. Det kan låta mycket, men rätt produkter gör att utrustningen håller längre.
Till exempel kan rätt bladtejpning förlänga livslängden på en klubba. Bra benskyddstejp minskar slitaget på strumpor och skydd.
På en hel säsong kan ett lag spara flera tusen kronor genom att använda rätt produkter.
Lagrutiner gör skillnad
De mest organiserade lagen har enkla rutiner kring utrustning.
Materialaren ser till att det alltid finns grepptejp, benskyddstejp och snören tillgängliga i omklädningsrummet. Spelarna lär sig snabbt hur de tejpar rätt och hur utrustningen ska skötas.
Det gör att mindre tid går åt till problem och mer till träning och utveckling.
Den mentala effekten av rätt utrustning
Självförtroende börjar i detaljerna
En spelare som vet att utrustningen sitter perfekt kan fokusera fullt på spelet.
Det gäller allt från greppet om klubban till hur benskydden känns i varje skär.
Den tryggheten är svår att mäta men lätt att känna.
Därför väljer många lag specialiserade leverantörer
Istället för att köpa tejp och tillbehör från flera olika ställen väljer många lag en specialist.
StickyTape har byggt sitt sortiment kring just hockey- och bandylag. Produkterna är testade i verkliga matchmiljöer och levererade snabbt till föreningar runt om i landet.
Det gör att lag alltid har rätt utrustning när den behövs.
FAQ
Vilken grepptejp är bäst för hockeyklubbor?
Den bästa grepptejpen för hockey är den som ger stabil kontroll utan att kännas klibbig eller stel. Många spelare använder klassisk tygtejp, men moderna alternativ som LizardSkins grepptejp har blivit allt mer populära. De ger ett jämnare grepp, absorberar vibrationer och håller längre. För spelare som tränar flera gånger i veckan kan en kvalitativ grepptejp förbättra både komfort och puckkontroll under hela matchen.
Hur tejpar man benskydd i hockey?
För att tejpa benskydd korrekt placerar du skyddet över strumpan och lindar benskyddstejp ett varv ovanför och ett varv under skyddet. Tejpen ska sitta stadigt men inte vara så hårt spänd att den begränsar rörligheten. En bra benskyddstejp håller skyddet på plats genom hela matchen och minskar risken för att utrustningen glider under spel.
Hur ofta bör man byta skridskosnören?
Skridskosnören bör bytas så snart de börjar fransa sig eller tappa spänst. För spelare som tränar flera gånger i veckan kan det innebära två till fyra byten per säsong. Vaxade skridskosnören håller ofta längre eftersom de behåller knuten bättre och inte lossnar lika lätt under spel.
Varför använder hockeyspelare vax på klubban?
Puckvax appliceras på bladtejpen för att göra ytan vattenavvisande. Det gör att snö och is inte fastnar lika lätt och att pucken glider jämnare över bladet. Produkter som Howies vax hjälper också till att skydda tejpen från slitage, vilket gör att bladtejpningen håller längre.
Hur ofta ska man tejpa om klubban?
Många spelare tejpar om bladet varje eller varannan match. Det beror på spelstil och hur mycket puckkontakt man har. En ny tejpning ger bättre grepp mot pucken och mer precision i skotten. Med kvalitativ klubba- och bladtejp kan tejpningen hålla längre utan att tappa funktion.
Kan rätt tejp verkligen förbättra prestationen?
Ja. Rätt tejpning förbättrar både grepp och kontroll. Grepptejp stabiliserar klubban i handen, benskyddstejp håller skydden på plats och bladtejpning förbättrar puckkontrollen. Tillsammans gör dessa små detaljer att spelaren kan fokusera mer på spelet och mindre på utrustningen.
Hur mycket tejp använder ett lag per säsong?
En enskild spelare använder ofta mellan 20 och 50 rullar tejp under en säsong. För ett helt lag kan det innebära flera hundra rullar. Därför väljer många föreningar att köpa tejp från specialiserade leverantörer som erbjuder produkter anpassade för hockey och bandy.
Vilken utrustning bör alltid finnas i ett omklädningsrum?
Ett välorganiserat omklädningsrum bör alltid ha grepptejp, benskyddstejp, skridskosnören och puckvax tillgängligt. Dessa produkter används dagligen och gör stor skillnad för både komfort och prestation. Med rätt utrustning nära till hands kan spelarna snabbt fixa små problem innan träning eller match.
Dela inlägget:
Viktiga tips för att hålla din bandyutrustning i bra skick 2026
Så här tejpar du knäskydd för bättre stabilitet 2026