Skillnaden mellan tygtejp och benskyddstejp i hockey (2026)

Sammanfattning: Tygtejp och benskyddstejp används av i princip alla hockeyspelare, men de löser helt olika problem. Tygtejp hör hemma på klubbans blad och knopp, benskyddstejp håller benskydden på plats mot strumpan. Den här guiden reder ut vad varje tejp faktiskt gör, varför fel val ger dåligt resultat och hur du sätter ihop en tejprutin som håller från uppvärmning till slutsignal.

Det finns ett mönster i omklädningsrummet som dyker upp på alla nivåer. Spelaren tejpar noggrant inför matchen – bladet ser bra ut, benskydden känns fixerade – men efter tjugo minuter på isen börjar saker röra sig. Bladtejpen vittrar vid kanten. Benskyddet glider neråt. Greppet på skaftet tappar känsla.

Ofta är det inte teknikfelet. Det är produktvalet. Tygtejp och benskyddstejp ser ungefär likadana ut i hyllan men är tillverkade för helt olika belastningar och ytor. Tygtejp är en hård, slitstark vävtejp gjord för att klara kontakt med is, puckar och underlag – den hör hemma på bladet. Benskyddstejp är en flexibel tejp med lim anpassat för fukt och rörelse – den hör hemma runt benskyddets kanter mot strumpan. Att blanda ihop dem ger ett resultat som fungerar kortare tid än det borde.

Grepptejp och LizardSkins är det tredje ledet – de sitter på skaftets greppzon och ger handen friktion och känsla under spelet. Det är tre distinkta delar av klubban och utrustningen, och varje del har sin tejp. Förstår man det systemet tejpar man en gång inför matchen och behöver inte tajta om i pausen.

Tygtejp på bladet – vad det gör och varför det spelar roll

Bladtejpning är det mest synliga valet en hockeyspelare gör, och det är också det som påverkar känslan vid puckhantering mest direkt. En väl tejpad klubba ger bättre kontroll, skyddar bladet mot slitage och gör att pucken stannar på bladet lite längre vid mottagning.

CCM Tygtejp i vitt eller svart är en slitstark vävtejp med starkt lim och robust yta. Den är konstruerad för att klara direktkontakt med is och puck utan att vittra, och den vattenavvisande ytan gör att tejpen håller formen under matchens gång. Använd CCM Tygtejp för att linda bladet från toppen av klacken uppåt längs hela bladytan. Börja vid klackens bas och linda med ett jämnt överlapp, ungefär 50%, per varv uppåt. Täck hela ytan utan att bilda luftbubblor – luftbubblor under tejpen är startpunkten för att tejpen börjar lossna vid kanten.

Howies Tygtejp är ett alternativ med liknande funktion. Den är känd för hög hållbarhet och används av spelare som tejpar om bladet sällan och vill att tejpningen ska hålla flera träningspass. Använd Howies Tygtejp för blad som ska hålla länge under träning, eller som ett komplement till en smalare tejp längs knoppen för att ge knoppen mer volym och grepp.

En vanlig situation: spelaren tejpar bladet med benskyddstejp för att den låg närmast i väskan. Benskyddstejpen saknar den ytstruktur som ger puckkontroll, och limmet är inte formulerat för isens mekaniska belastning – det lossnar snabbare och ger sämre känsla. Resultatet märks direkt i hur pucken beter sig vid mottagning och hur snabbt tejpen behöver bytas.

Grepptejp och LizardSkins på skaftet – grepp, känsla och hållbarhet

Skaftets greppzon är det område som handens kontakt med klubban styrs genom, och tejpvalet här påverkar direkt hur bekväm och kontrollerad känslan är under spelet. Det är också det område som slits snabbast – svett, handskfriktionen och intensiv spelrörelse bryter ned tejpytan relativt fort.

Grepptejp är lätt stretchig och formar sig runt skaftet utan att ge en tjock eller styv känsla mot handsken. Applicera i ett spiralmönster uppåt längs greppzonen med ungefär 50% överlapp per varv och med måttlig spänning – inte dragen till max. Övertänjd grepptejp rullar sig snabbare i kanterna och tappar naturlig känsla efter ett par perioder.

LizardSkins är alternativet för spelare som vill ha ett grepp som håller hela matchen utan att bytas i pausen. Materialkonstruktionen absorberar svett bättre och behåller sin ytstruktur längre under mekanisk belastning. Använd LizardSkins i samma spiralmönster som grepptejp. Många spelare som testar LizardSkins byter aldrig tillbaka, framför allt för att de slipper byta grepp mellan perioderna.

Knoppen – skaftets allra översta del – tejpas vanligtvis med CCM Tygtejp eller Howies Tygtejp i några varv för att bygga upp den volym och det stopp som hindrar klubban från att glida ur handen. Hur stor knopp spelaren vill ha är en personlig preferens, men de flesta proffs har haft samma knopp sedan tonåren och varierar den sällan. Applicera tygtejp längs toppen och kör sedan ner med grepptejp längs greppzonen direkt från knoppen.

Benskyddstejp PRO – håller benskyddet på plats under hela matchen

Benskyddstejpen löser ett problem som inte har med klubban att göra alls: att benskyddet ska sitta kvar mot strumpan från första faceoff till slutsignal, oavsett tacklingar, svett och snabba vändningar.

Benskyddstejp PRO är konstruerad specifikt för det här. Materialet är flexibelt nog att följa strumpans rörelse utan att kanterna börjar lyfta, och limmet behåller fästkraften trots fukt. Det är den kombinationen som skiljer PRO-varianten från standard Benskyddstejp. Standardvarianten fungerar bra för träning. PRO-varianten är byggd för matchintensitet och spelare med hög rörelseaktivitet – många tacklingar, mycket rörelse i höfter och knän.

Använd Benskyddstejp PRO för att låsa benskyddets övre kant mot strumpan. Applicera med jämn spänning runt benskyddets övre halva och skapa ett överlapp mot strumpan på minst 3–4 cm. Gör samma sak längs benskyddets underkant mot skridskostruppen – det är den zon som oftast försummas och som benskyddet börjar glida ifrån mest frekvent. En sluten tejpzon längs båda kanterna gör att benskyddet inte kan rotera eller glida i någon riktning.

En detalj som gör konkret skillnad: låt strumpan sitta på plats ett par minuter innan du tejpar. Om du tejpar direkt efter att du dragit på strumpan kan den fortfarande ligga löst, och tejpningens spänning sätts mot fel position. Tejpa alltid inne i omklädningsrummet, inte längs isen – lim mot lätt fuktig yta fäster sämre initialt.

En samlad tejprutin som håller match ut och match in

Hockeytejpning fungerar bäst som ett system med tre delar: bladet, skaftets greppzon och benskydden. Varje del har sin tejp, och ordningen spelar roll för att inte behöva tajta om under matchen.

Börja med bladet. Rent blad utan gammal tejp och isrester. CCM Tygtejp eller Howies Tygtejp från klackens bas uppåt i jämna varv med överlapp. Bygg knoppen med några extra varv tygtejp i toppen, anpassa volymen till vad som känns bra.

Sedan skaftet. LizardSkins eller Grepptejp i spiralmönster längs greppzonen, direkt från knoppen och nedåt så långt handsken täcker. Lagom spänning, 50% överlapp per varv.

Sist benskydden. Torr strumpa, benskyddet justerat på plats. Benskyddstejp PRO längs övre kanten med rejält överlapp mot strumpan, och längs underkanten mot skridskostruppen. Kontrollera att benskyddet inte rör sig åt något håll – om det gör det, lägg ett extra lager.

Totalt tar rutinen 10–15 minuter. Det är tid som betalas tillbaka i att bladet håller hela matchen, greppet känns konsekvent och benskydden sitter kvar utan att behöva justeras.

FAQ

1. Vad är tygtejp till för i hockey?

Tygtejp används på två ställen på klubban: bladet och knoppen. På bladet skyddar den mot slitage från is och puck, och ger den ytstruktur som håller pucken kvar på bladet lite längre vid mottagning. På knoppen används tygtejp för att bygga upp det grepp och den volym som hindrar klubban från att glida ur handen. CCM Tygtejp och Howies Tygtejp är de två alternativen vi har på StickyTape – CCM i vitt eller svart för ett klassiskt utseende, Howies för spelare som prioriterar maximal hållbarhet. Tygtejp ska aldrig användas på benskydden eller skaftets greppzon – den är inte konstruerad för de uppgifterna.

2. Kan man använda benskyddstejp på bladet?

Rent tekniskt fäster den, men resultatet är sämre på flera sätt. Benskyddstejp saknar den ytstruktur som ger puckkontroll, och limmet är inte formulerat för isens kyla och mekaniska belastning. Den vittrar snabbare längs kanterna och behöver bytas oftare. Det är en produkt byggd för att hålla mot mjukt, rörligt underlag – inte för direktkontakt med is och puck. Använd Benskyddstejp PRO till benskydden och CCM Tygtejp till bladet – de löser sina respektive uppgifter avsevärt bättre.

3. Varför glider benskyddet neråt under matchen trots att jag tejpat?

Det vanligaste skälet är för litet överlapp mot strumpan vid underkanten av benskyddet. De flesta fokuserar på övre kanten och glömmer att säkra underkanten mot skridskostruppen – det är därifrån glidningen börjar. Applicera Benskyddstejp PRO längs både övre och undre kant med minst 3–4 cm överlapp mot strumpan. En annan vanlig orsak: tejpning mot en strumpa som inte hunnit sätta sig, eller mot lätt fuktig strumpa. Tejpa alltid inne och låt strumpan sitta en stund innan du tejpar.

4. Vad är skillnaden mellan LizardSkins och vanlig grepptejp?

Grepptejp är ett klassiskt val som fungerar bra och är lätt att byta. Den tappar ytstruktur gradvis under matchens gång, framför allt vid svett och intensiv handskefriktion. LizardSkins absorberar svett bättre och behåller grepp längre – de flesta spelare som testar den behöver inte byta grepp mellan perioderna. Känslan mot handsken skiljer sig något, och det är en preferensfråga. Men i termer av hållbarhet under ett matchpass är LizardSkins konsekvent längre.

5. Hur tejpar man knoppen rätt?

Börja med några varv CCM Tygtejp eller Howies Tygtejp allra längst upp på skaftet för att bygga upp den volym du vill ha. Hur stor knopp du föredrar är personligt – de flesta proffs har haft samma storlek sedan tonåren. Kör sedan grepptejp eller LizardSkins direkt från knoppen och nedåt längs greppzonen. Knoppen tejpas om sällan jämfört med bladet, så ta dig tid att göra den precis som du vill ha den från start.

6. Hur ofta ska man byta bladtejp?

Det varierar mycket beroende på spelnivå och underlag. Många juniorspelare tejpar om bladet inför varje match, ibland varje träning. På elitnivå sker bytet minst matchvis, ibland mellan perioder. Ett enkelt riktmärke: när tejpen börjar lyfta längs kanten eller när känslan vid puckmottagning försämras märkbart är det dags. CCM Tygtejp håller generellt längre än tunnare alternativ, och en ren tejpning utan luftbubblor håller längre än en snabbt gjord tejpning.

7. Ska man tejpa bladet i vitt eller svart?

Det är en preferens- och stilfråga snarare än en prestandafråga. Vit tygtejp på bladet är ett klassiskt val och ger en tydlig kontrastyta mot den mörka pucken, vilket vissa spelare tycker underlättar puckkontroll visuellt. Svart är vanligare bland forward-spelare som vill ha en diskretare klubba. CCM Tygtejp finns i båda färgerna – välj det som känns rätt, det påverkar inte tejpens funktion eller hållbarhet.

8. Hur förvarar man hockeytejp korrekt?

Förvara i rumstemperatur, torrt och utan direkt solljus. Det vanligaste misstaget: tejp ligger kvar i hockeyväskan under längre perioder med växlande temperatur och fukt. Lim som utsätts för kyla och värme upprepade gånger tappar kvalitet och fäster sämre. Ta ut Benskyddstejp PRO, CCM Tygtejp och grepptejp ur väskan efter träning och förvara dem separat. Det är en liten rutin som märkbart förlänger tejpens effektiva livslängd.