Hur mycket tejp använder en hockeyspelare per säsong 2026

Sammanfattning: Artikeln visar hur mycket tejp en hockeyspelare använder under en säsong, uppdelat på klubbtejp, grepptejp och benskyddstejp. Den riktar sig till spelare, föräldrar och lagledare som vill slippa tomma rullar mitt i säsongen. Du får tumregler, ett räkneexempel och ett upplägg för att fylla på i tid, plus en genväg via tejp-kalkylatorn på förstasidan.

Det är mitten av november. Du står i hallen före tisdagsträningen, öppnar tejpfacket i väskan och hittar en tom hylsa där tygtejpen skulle vara och en benskyddsrulle med två varv kvar. Laget samlas om tjugo minuter, ingen butik hinner du till, och du tejpar bladet med det som finns. Vi ser den situationen varje höst, och den beror nästan alltid på att ingen räknat på hur mycket tejp en säsong faktiskt kräver.

Frågan hur mycket tejp en hockeyspelare använder per säsong har inget enda svar, eftersom förbrukningen hänger på tre saker: hur många pass du spelar, hur ofta du tejpar om och vilka sorters tejp du använder. En junior med två träningar och en match i veckan använder märkbart mindre tejp än en senior med fem pass. Båda går att räkna på, och det tar ungefär tio minuter.

I den här artikeln går vi igenom tejpåtgången sort för sort: tygtejp på blad och knopp, grepptejp på skaftets greppzon och benskyddstejp mot damasken. Du får tumregler, ett räkneexempel för en hel säsong och ett upplägg för att fylla på i tid. Vill du hoppa direkt till svaret finns en helt ny tejp-kalkylator på förstasidan. Du anger antal träningar och matcher per vecka och hur många gånger du tejpar om klubban, så räknar den ut exakt hur mycket tejp du behöver.

Så räknar du ut tejpåtgången för en hel säsong

Börja med antalet pass, eftersom allt annat bygger på det. En säsong för en spelare i serie- eller ungdomslag brukar vara ungefär 30 veckor med is, från försäsongens första pass till sista matchen. Multiplicera veckans träningar och matcher med 30. Tre träningar och en match i veckan blir 120 pass, och det talet är din bas för alla tre tejpsorter.

Nästa steg är att avgöra hur ofta du tejpar om, för det är där spelare skiljer sig mest. Många tejpar om bladet inför varje match och varannan träning, andra kör en omtejpning i veckan. Benskyddstejpen klipps av när benskydden tas av, så den förbrukas vid varje pass. Grepptejpen på skaftet byts när ytan blivit blank, vilket för de flesta är var tredje till fjärde vecka.

Sista steget är åtgången per tillfälle. Våra tumregler är ungefär två meter tygtejp för blad och knopp och ungefär tre meter benskyddstejp för två ben. Använd Howies Tygtejp för att räkna klubbtejpen: tygtejp med 68 trådar per tum håller match efter match, så ditt omtejpningsintervall avgör hur många rullar du går åt. Detta löser du med Benskyddstejp PRO på skydden: den är 24 mm bred och sitter med två till tre varv runt skydd och damask, vilket gör åtgången lätt att förutse. Använd Grepptejp för att planera skaftet separat, eftersom greppet byts i ett helt annat tempo än bladet.

Så ser ett färdigt räkneexempel ut för en spelare med tre träningar och en match i veckan: 60 omtejpningar av klubban på två meter ger 120 meter tygtejp, 120 benskyddspass på tre meter ger 360 meter benskyddstejp, och åtta greppbyten fördelade över säsongen täcker skaftet. Skriv de tre talen på en lapp i väskan och stryk av takten efter hand.

Vill du slippa räkna för hand finns en genväg. Vår nya tejp-kalkylator på förstasidan frågar efter tre saker: hur många träningar du har i veckan, hur många matcher och hur många gånger du tejpar om klubban. Resultatet visar vad du behöver för säsongen, och du kan testa olika upplägg innan du bestämmer hur mycket du fyller på.

Klubbtejp: så ofta tejpar du om bladet och så mycket går åt

Vi ser ofta samma mönster i omklädningsrummet. Spelaren tejpar bladet före uppvärmningen, spelar en period och märker efter ungefär tjugo minuter att tejpen vid tån tagit upp is och snö och att pucken känns annorlunda. I pausen blir det en snabb lagning med resten av rullen. Det går att undvika om du bestämmer ett fast intervall i stället för att vänta tills tejpen är nött.

Ett bra intervall för en spelare som tränar tre gånger och spelar en match i veckan är två omtejpningar: en före matchen och en mitt i veckan. Tejpa om direkt när ytan blivit slät, när kanten vid tån lyfter eller när du ser att pucken lämnar bladet olika från skott till skott. Kontrollera med tummen före uppvärmningen och gör bytet hemma, där du har tid att pressa fast varje varv.

Åtgången är ungefär två meter per tejpning, varav det mesta går åt på bladet med jämn överlappning och resten på knoppen. Med 60 omtejpningar under en säsong blir det cirka 120 meter tygtejp. Använd Howies Tygtejp för att tejpa bladet från hälen mot tån, tryck fast varje varv med tummen och avsluta på bladets undersida. Tejpen finns i vitt och svart, så välj den färg du ser pucken bäst mot. Tygtejp sitter bara på bladet och knoppen och aldrig på skaftet, där greppzonen har sin egen tejp.

Detta löser du med Howies Tygtejp när du vill tejpa färre gånger: premiumtejpen med 68 trådar per tum är gjord för att hålla match efter match utan omtejpning. Testa att gå från två omtejpningar i veckan till en under en månad och notera hur bladet känns på fredagen. Märker du ingen skillnad i puckkänslan kan du behöva färre rullar under säsongen.

Ha alltid en reservrulle i väskan. Den som kontrollerar tejpen på söndagen och lägger en ny rulle i facket före veckans första pass slipper stå utan på tisdag.

Benskydd och grepp: förbrukningen vid sidan av klubban

Klubbtejpen får mest uppmärksamhet, men benskyddstejpen är den som tar slut först. Den sitter mot damasken och håller skydden på plats, och den klipps av efter varje pass. Med 120 pass under säsongen och ungefär tre meter per pass blir det 360 meter, alltså cirka 18 rullar på 20 meter om du tejpar vid varje pass. Tejpar du bara vid match går det åt betydligt mindre, och då räknar du om med antalet matcher.

Använd Benskyddstejp PRO för att hålla skydden på plats under hela passet. Den har en 0,18 mm tjock PVC-film med gummibaserad adhesiv och tål −10 °C till 80 °C, så den fungerar i en kall ishall. I praktiken: applicera Benskyddstejp PRO med två till tre varv runt skydd och damask på ren, torr yta. Fuktig eller smutsig damask gör att tejpen släpper, och då tejpar du om mitt i passet och förbrukar dubbelt. Tänk också på ordningen: lägg skydden mot benet först, kontrollera att damasken ligger slätt och tejpa sedan, så slipper du göra om hela tejpningen och förbruka en extra meter.

Grepptejpen har en helt annan rytm. Den byts när greppzonen blivit blank eller börjar glida i handsken, och för de flesta är det var tredje till fjärde vecka. Under 30 veckor blir det sju till åtta byten. Detta löser du med Grepptejp när greppet tappat känslan: den stretchiga tejpen av bomull och spandex formar sig efter skaftet utan att klibba fast i handsken. Den finns i sju färger, så du kan välja lagets färg eller en egen.

Använd Grepptejp för att göra bytet till en rutin: välj en fast dag, till exempel första söndagen i månaden, och byt då oavsett hur greppet känns. Då slipper du upptäcka mitt i en match att handen glider. Skriv upp datumet i telefonen så att du ser när du bytte senast, och räkna sedan ihop hur många rullar du faktiskt gick åt för att få ett eget tal till nästa säsong.

Planera säsongen: fyll på innan tejpen tar slut

Tejpförbrukningen följer säsongens rytm. Försäsongen har många pass men ofta lite omtejpning, medan november till februari är full av matcher, cuper och extrapass. Det är där rullarna försvinner, och det är också där ingen hinner till butiken. Planera därför påfyllningen efter kalendern och inte efter känslan. Ett bra utgångsläge är att fylla väskan inför säsongsstart med två rullar tygtejp, en rulle benskyddstejp och ett grepp i reserv, och sedan låta påfyllningen rulla på från första månaden. Under cuphelger och intensiva matchveckor lägger du en extra rulle av varje sort i väskan, eftersom du tejpar om oftare mellan matcherna.

Det enklaste är att låta tejpen komma till dig. Använd Howies Tygtejp (3-pack) för att få hem tre rullar i vald färg varannan vecka, varje månad eller var tredje månad. Välj intervallet efter din egen uträkning: tejpar du om blad och knopp två gånger i veckan är varje månad ett bra utgångsläge, och tejpar du bara inför match räcker oftare var tredje månad. Byt intervall efter jul om matchtätheten ändras.

För benskydden gäller samma tänk. Detta löser du med Benskyddstejp PRO (3-pack): tre rullar hem varannan vecka, varje månad eller var tredje månad, så att den sista rullen aldrig tar slut precis före träningen. I vårt räkneexempel går det åt cirka 18 rullar på 30 veckor. Tre rullar varje månad ger 21 under en sjumånadssäsong, vilket lämnar marginal för cuper och extra pass.

Gör en enkel säsongsrutin. Kör tejp-kalkylatorn på förstasidan när säsongen startar, skriv ner resultatet och kör den igen vid jul när du vet hur många matcher som blev kvar. Kontrollera facket i väskan varje söndag kväll: två rullar tygtejp, en benskyddsrulle och ett grepp i reserv ska finnas där. Saknas något beställer du samma dag, så att rullen hinner fram före nästa pass. Ett par minuter i veckan är allt som krävs för att tejpen aldrig ska bli en fråga i hallen igen.

Vanliga frågor

Hur ofta ska jag tejpa om klubban under säsongen?

De flesta seriespelare tejpar om bladet inför varje match och varannan träning, vilket landar på ungefär två omtejpningar i veckan. Signalerna att det är dags är tydliga: tejpen har blivit slät, kanten vid tån lyfter eller pucken lämnar bladet olika från skott till skott. Gör kontrollen med tummen före uppvärmningen och inte i pausen. Använd Howies Tygtejp för att tejpa om i god tid: börja vid hälen, arbeta mot tån med jämn överlappning och avsluta på bladets undersida. Knoppen tejpar du med samma tejp, medan skaftet aldrig får tygtejp. Spelare som tränar tre gånger och spelar en match i veckan hamnar ofta på cirka 60 omtejpningar under en säsong, och det talet multiplicerar du med åtgången per tillfälle. Skriv ner hur många omtejpningar du gjorde en vanlig vecka och använd det talet vid nästa påfyllning. Tejpa gärna om direkt efter en match där bladet tagit mycket stryk, så börjar nästa träning med ett nytt tejpat blad.

Hur många meter tejp går åt för att tejpa blad och knopp?

En fullständig tejpning av blad och knopp tar ungefär två meter tygtejp, med jämn halv överlappning på bladet och några varv runt knoppen. Den som tejpar tjockt för känslans skull ligger närmare tre meter, medan den som tejpar tunt klarar sig på mindre. Mät en gång för att veta din egen åtgång: dra av tejp från rullen, tejpa klubban som vanligt och mät sedan hur mycket du använde. Multiplicera med antalet omtejpningar per säsong, så får du din totala åtgång. Tejpar du om 60 gånger går det åt cirka 120 meter. Detta löser du med Howies Tygtejp (3-pack), där tre rullar i vitt eller svart kommer hem varannan vecka, varje månad eller var tredje månad. Välj intervallet efter din egen mätning och justera efter jul om du har rullar över. Gör mätningen på två eller tre klubbor om du har flera, eftersom bladets form och knoppens storlek påverkar åtgången. Skriv ner siffran och jämför den med resultatet i tejp-kalkylatorn på förstasidan.

Hur mycket benskyddstejp använder jag på en säsong?

Det beror på om du tejpar vid varje pass eller bara vid match. Med ungefär tre meter per pass och 120 pass under säsongen blir det 360 meter, alltså cirka 18 rullar på 20 meter. Tejpar du bara vid 30 matcher räcker fem till sex rullar. Räkna alltid med ett par rullar extra, eftersom tejpen ibland måste göras om när damasken är fuktig. Använd Benskyddstejp PRO för att få ett säkert fäste mellan skydd och damask: 24 mm bred, 20 meter per rulle och två till tre varv räcker. Sätt tejpen på ren och torr yta, så slipper du göra om den mitt i passet. Skriv ner hur många rullar du gick åt första månaden och multiplicera med antalet månader som återstår, så vet du vad du behöver beställa innan säsongens tätaste period börjar. Planera också för kalla hallar, där tejpen ska sitta i hela passet, och byt rulle i facket så fort den är nästan slut.

Hur ofta ska grepptejpen på skaftet bytas?

Byt när greppzonen blivit blank, när tejpen släpper i kanterna eller när handsken börjar glida. För de flesta spelare betyder det var tredje till fjärde vecka, alltså sju till åtta byten under en säsong. Spelare som svettas mycket eller spelar flera matcher i veckan byter oftare. Använd Grepptejp för att göra ett rent byte: dra av den gamla tejpen helt, torka av skaftet och linda den nya stretchiga tejpen från knoppen och uppåt med jämn överlappning. Den formar sig efter skaftet och klibbar inte fast i handsken, så greppet blir mjukt redan första passet. Välj en fast dag i månaden för bytet, till exempel första söndagen, så blir det en vana och inte något du gör när det redan glider. Sätt en påminnelse i telefonen och byt oavsett hur greppet känns just då. Har du två klubbor byter du grepp på båda samma dag, så känns de lika när du växlar mellan dem. Räkna sedan antalet rullar du använde under säsongen, så vet du vad du ska beställa nästa gång.

Hur ser jag till att tejpen aldrig tar slut under säsongen?

Gör påfyllningen automatisk. De flesta stannar utan tejp i november eller februari, när matchtätheten är som högst och ingen hinner handla. Räkna först ut din åtgång för säsongen och dela den på antalet månader, så får du månadsbehovet. Detta löser du med Benskyddstejp PRO (3-pack), där tre rullar kommer hem varannan vecka, varje månad eller var tredje månad. Spelare som tejpar skydden vid varje pass brukar behöva varje månad, medan den som bara tejpar vid match kan välja var tredje månad. Lägg en fast kontroll i kalendern varje söndag kväll: titta i facket, räkna rullarna och beställ om det finns färre än två i reserv. Justera intervallet efter jul när du vet hur många matcher som återstår, och byt till tätare intervall om tejpen tagit slut tidigare än beräknat. Har du flera spelare i familjen räknar du dem var för sig och lägger ihop talen, eftersom varje spelare har sin egen takt. Ett bra mål är att alltid ha minst två rullar kvar när nästa intervall börjar.

Hur fungerar tejp-kalkylatorn på förstasidan?

Kalkylatorn räknar ut hur mycket tejp du behöver för säsongen utifrån tre uppgifter: hur många träningar du har per vecka, hur många matcher du spelar per vecka och hur många gånger du tejpar om klubban. Du fyller i siffrorna och kalkylatorn räknar ut hur mycket tejp du behöver. Testa gärna två lägen: ditt vanliga upplägg och ett med en omtejpning mindre i veckan, så ser du hur mycket det påverkar åtgången. Använd Howies Tygtejp (3-pack) för att omsätta resultatet i ett fast intervall: kalkylatorn visar vad du behöver, och prenumerationen ger dig tre rullar i taget varannan vecka, varje månad eller var tredje månad. Kör kalkylatorn vid säsongsstart och igen vid jul, när du vet hur många matcher som återstår. Skriv ner svaret och lägg det i väskan som en liten checklista: antal rullar tygtejp, benskyddstejp och grepptejp för säsongen och när du ska fylla på. Ändras schemat, till exempel med fler matcher i en turnering, kör du kalkylatorn igen med de nya siffrorna.

Går det åt mindre tejp för ungdomsspelare?

Ja, oftast. Juniorer har kortare blad och mindre benskydd, så varje tejpning går åt färre meter än för en senior. Samtidigt växer ungdomar ur utrustningen, och ett nytt benskydd eller en ny klubba betyder att tejpningen börjar om. Räkna därför med att åtgången följer antalet pass mer än spelarens storlek. För en junior med två träningar och en match i veckan blir det cirka 90 pass på en säsong. Detta löser du med Benskyddstejp PRO, som sitter med två till tre varv runt skydd och damask, så att barnet kan klara tejpningen själv i omklädningsrummet. Föräldrar kan hjälpa till de första gångerna och sedan lämna över, så att barnet lär sig både rutinen och hur mycket tejp en tejpning tar. Låt barnet tejpa under uppsikt de första veckorna och visa hur många varv som behövs. Räkna rullarna efter första månaden, så ser du hur åtgången ser ut för just ert barn.

Hur räknar jag in cuper, slutspel och extra matcher?

Lägg till dem som egna pass i uträkningen. En cuphelg med fyra matcher motsvarar fyra pass på två dagar, och tejpen går åt snabbare eftersom du tejpar om blad och skydd mellan matcherna. Räkna med en extra benskyddsrulle och en extra rulle tygtejp per cuphelg. Använd Benskyddstejp PRO (3-pack) för att hålla marginalen: tre rullar i taget gör att du har tejp över när kalendern fylls på med helgmatcher. Packa cuppåsen kvällen före avresa, med två rullar tygtejp, en benskyddsrulle och ett grepp, så att du slipper leta efter tejp i en främmande hall. Tillkommer en cup du inte planerat, kör kalkylatorn på förstasidan med de extra passen och beställ det som saknas direkt, innan du åker. Efter cupen noterar du hur många rullar som gick åt och lägger siffran i anteckningen för nästa säsong, så blir nästa cupplanering enklare. Har laget gemensam tejp i materialförrådet kan du fråga lagledaren vad som finns innan du packar, men ta alltid med en egen reservrulle.